白癜风主要是因为皮肤的黑素细胞功能消失了才引起的，跟遗传，自身免疫，还有精神因素，缺少微量元素，日晒等有关，是可以发生在身体很多个部位的，而且白癜风还有很强的复发性，即便是恢复白癜风后，还是有可能会再次复发的，那患者怎样做可以避免白癜风的复发呢?

　　1、防止白癜风病情复发的措施是要保持情绪稳定，如果患者过于大喜，大悲，情绪不稳定的话是很容易诱发白癜风的，因此患者要培养良好的积极的情绪，有负面的情绪的时候也要学会自我调节，可以多跟亲人还有朋友进行沟通，交流，不要一个人独自承受。

　　2、养成良好的饮食习惯，患者要多在饮食上吃一些含有酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，少吃辛辣的、发物、还有酒跟过量含有VC的食物，要注意营养均衡，不要偏食。

　　3、要注意外伤，有研究发现，伤及真皮层的外伤是会导致病情复发的，因此患者要尽量避免外伤，还有紫外线的照射等，如果不小心受了外伤，要及时合理的进行处理，不能置之不理，否则伤口是会发炎的，在处理的时候也要避免使用刺激性的药物。

　　4、要养成良好的生活习惯，按时睡觉，不要熬夜，适当的进行些体育锻炼，像太极拳，还有散步慢跑等来增强身体的免疫力，另外要减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类的有害物。患者怎样做可以避免白癜风的复发呢

　　宁波白癜风医院温馨提示：日常做好这四点就可以防止白癜风病情复发，因此白癜风的患者要牢记，这样才能降低复发的几率，而已经复发的患者要尽快去医院就诊，避免出现更加严重的后果，要多注意休息，不要太过于劳累，做好日常的防晒工作。

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